to maleńkie, czarne nasiona rośliny szałwii hiszpańskiej, które od wieków ceniono za ich odżywcze i zdrowotne właściwości.
Chia to prawdziwe „superfood” – są bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3, białko, antyoksydanty, witaminy i minerały, takie jak wapń, magnez, i żelazo.
Te niepozorne nasiona mają wyjątkową zdolność do chłonięcia wody, dzięki czemu po namoczeniu tworzą żelową konsystencję, co czyni je doskonałym składnikiem do puddingów, jogurtów i smoothie.
Nasiona chia są wszechstronne w kuchni – można je dodawać do płatków owsianych, koktajli, sałatek, wypieków, a nawet używać jako zamiennika jajek w wypiekach wegańskich. Dzięki delikatnemu smakowi, chia dobrze komponują się zarówno z daniami słodkimi, jak i wytrawnymi, dostarczając dodatkowej porcji zdrowia i energii.
8,44 zł
20 w magazynie
